7 MANFAAT PENTING KETIMUN YANG TIDAK KITA SANGKA

Taukah pembaca bahwa ketimun mempunyai komponen yang sangat bagus untuk mencegah berbagai penyakit kanker? Jenis sayuran ini dapat membuang racun didalam tubuh yang menumpuk dan dengan kandungan air didalamnya sangat bagus untuk melembabkan kulit dan rambut.

Mari kita bahas satu persatu manfaat dari ketimun ini:

1. Memperbaiki proses pencernaan sehingga membantu mempermudah penurunan berat badan.

Rutin mengkonsumsi ketimun adalah langkah utama mengecilkan ukuran pinggang kita sehingga sangat dianjurkan bagi mereka yang menginginkan berat badan yang ideal. Selain air, ketimun kaya akan serat dan dapat membuang racun didalam tubuh.

2. Mengurangi selulit yang membandel.

Bagi banyak orang yang ingin menghilangkan selulit, berita gembira ini dapat disampaikan. Mengurangi selulit dapat dilakukan dengan memperbanyak jumlah air yang masuk kedalam tubuh. Dengan rajun mengkonsumsi ketimun yang banyak mengandung air, dapat membantu mengurangi selulit dengan membuang racun racun didalam tubuh.

3. Melembabkan tubuh dan membuang racun

Seperti yang telah dijelaskan diatas, ketimun adalah sayuran yang 95% kandungannya adalah air. Selain itu ketimun mengandungberbagai vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Bahkan dalam penelitian, terbukti kulit ketimun mengandung banyak vitamin C, sepuluh persen dari dosis sehari hari yang direkomendasikan. Karena itu dianjurkan untuk memilih ketimun yang bebas dari pestisida.

4. Mencegah bau mulut

Ketimun bisa untuk pertolongan darurat bagi setiap orang yang merasa nafasnya kurang sedap. Karena kandungan ketimun dipercaya dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut. Caranya dengan menaruh potongan ketimun kedalam mulut dan biarkan selama 30 detik.

5. Memberikan vitamin bagi kulit dan tubuh

Ketimun mempunyai manfaat untuk kulit terutama untuk mengobati "sunburn" atau kulit yang terbakar matahari dan juga bagus untuk iritasi kulit.

Caranya dengan mengupas ketimun dan kemudian menempelkan ketimun diatas area kulit yang terbakar. Berkat anti inflamasi yang terdapat dalam kandungan ketimun, hal ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan rasa pedih yang terjadi apabila terkena "sunburn". Untuk penggunaan wajah, cukup dengan menempelkan potongan ketimun diatas kulit wajah. Untuk mata yang sembab, dapat dijuga dengan menempelkan ketimun pada kedua mata yang sembab atau lelah. Biarkan beberapa menit.

Kegunaan ketimun bagi rambut adalah dengan membantu mempercepat pertumbuhan rambut berkat tingginya kandungan silikon dan sulfur didalamnya.

6. Mencegah berbagai penyakit

Ketimun dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti diabetes, kolesterol dan menjaga tekanan darah untuk tetap stabil dan normal. Kandungan potasium yang terdapat dalam ketimun sangat berkhasiat menjaga kestabilan tekanan darah. Bagi penderita diabetes, ketimun sangat mujarab dikarenakan ketimun mengandung hormon yang diperlukan pankreas untuk memproduksi insulin. Bahkan ketimun juga sangat berkhasit untuk mengurangi resiko terkena penyakit kanker, yang antara lain: kanker payudara, kanker uterus, kanker prostat dan juga kanker rahim .

7. Sumber vitamin B

Vitamin B yang terdapat didalam ketimun sangat tinggi prosentasinya sehingga bagi kita yang tidak ingin kekurangan vitamin B dianjurkan mengkonsumi ketimun setiap hari.

#ketimun #kulit #rambut #kanker #diabetes #sunburn #menstabilkantekanandarah #sumbervitaminB #mengurangiselulit #mencegahbaumulut #memperbaikipencernaan #penurunanberatbadan #membuangracuntubuh #kelembapankulit