MINUM DIWAKTU YANG TEPAT DAHSYAT EFEKNYA DI TUBUH

Air putih memang sangat penting. Dan untuk itu kita dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas sehari untuk kesehatan kita sehari hari. Tapi tahukan anda bahwa minum pada waktu yang tepat juga mempengaruhi fungsi organ dalam tubuh secara maksimal?

Menurut penelitian, waktu - waktu ini yang sangat dianjurkan:

- 2 gelas air setelah bangun tidur: membantu melancarkan keaktifan organ dalam tubuh kita

- 1 gelas air 30 menit sebelum makan: melancarkan pencernakan

- 1 gelas air sebelum mandi or keramas: menurunkan tekanan darah

- 1 gelas air sebelum tidur: mencegah stroke atau serangan jantung

Selain itu, dengan minum yang cukup:

1. Membuang racun didalam tubuh

2. Meningkatkan energy

3. Membantu penurunan berat badan

4. Menyehatkan kulit

5. Mencegah arthritis

6. Membantu melawan infeksi

7. Mengurangi resiko terkena kanker

8. Membantu kesehatan jantung

Selamat minum!

#airputih #organdalam